생리통 심할 때 기름진 음식 5가지 피해법
생리통이 심할 때 무엇을 먹느냐에 따라 통증 강도가 크게 달라집니다. 특히 기름진 음식은 염증을 키우고 혈액순환을 방해해 통증을 악화시키는 주범입니다. 생리통 완화를 위해 반드시 피해야 할 기름진 음식과 함께, 몸에 좋은 대체 식품과 관리법을 함께 살펴봅니다. 기름진 음식은 염증과 자궁 수축을 촉진해 생리통을 악화시킵니다. 튀긴 음식, 가공육, 전지방 유제품, 패스트푸드, 짠 음식 5가지는 특히 피해야 … 더 읽기